健康管理が第一です。風邪にはビールスと感冒の２種類があります。
ビールス系をみますと、これは人混みや車内でビールス感染者の咳から経口感染するものですから、通常、マスクにより防げます。ところが我々は口・鼻からは感染しません。
感染者がせき込むと、私はエプロンをそーと押さえます。私は手術前は年２〜３回風邪をひいていたのに手術後は風邪をひいたことがありません。
我々にも少しは利点がなければ、割が合いませんよね。広瀬東大名誉教授によると、気管孔には必ずエプロンをつけてゴミ、感想を除去する事が必要です。
夏風邪は困りものですね。
また、毎日の発声練習は欠かさず行うことが大切です。練習時間が長すぎたために困ることはありません。
ただ、１回の練習時間は２５分〜３０分にして１日少なくとも５〜６回行い合計２〜３時間は是非練習するように心がけて下さい。
一回の時間を押さえるのは、初心者にとって気分が悪くなることを防ぐためです。
（Ｆ指導員）
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