食道発声は食道内に空気を入れないと声を出
す事が出来ない。
呼吸法には、腹式呼吸が有り、お腹の
横隔膜を下げる事を主体にとする呼吸法を言います。腹
式呼吸をしにくい方は、真上を向いて仰向けに寝て、お
腹の上に分厚い電話帳等でも置いて、お腹を膨らませる
練習をして下さい。
腹式呼吸は横隔膜を意識して息を入
れるとお腹も一緒に膨らみます。これは腹筋の作用と横
隔膜の緩む力でゆっくりと息を出して行けば良いので、
これが腹式呼吸のポイントです。
単純喉摘者の方は、飲
み込み法、注入法、吸引法の順序で習得される方が多く、
口、鼻から、匂いを嗅ぐ要領で腹式呼吸にて空気を入れ
て「あ」「あ」「あ」と連続発声の練習をしていきます。
口を開いたままで、空気を入れる練習を継続して行けば
極自然に習得出来るので頑張って腹式呼吸を身に付けて
下さい。
(専門医)
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