練習中に頭が痛くなると申します。また昨年８月に手術し、はじめて冬を過ごしました。
加湿器を使っていますが、冬の過ごし方を教えて下さい。

　長く練習を続けると。吸った空気の濃度が薄くなると頭が痛くなると言われています。
そのときは暫く休んだ方がよい。気管孔は外部に出ているので、直接冷たい空気が入ります。
従って厚めのプロテクターを少々ぬらすと、加湿器と同じ効果がある。喉摘者は健常者より風邪が引きにくい、と言われますが風邪を引くと血痰が出る人もありますので注意して下さい。