酒の適量について

　（１）私も酒は好きで毎日飲んでいる。休日は昼からビール１本、夜は酒３合は飲んでいる。個人差があるので適量で有れば良いと思う。（Ｈ指導員）

　（２）私はタバコは吸わないが酒は好きで手術前は毎日３合程飲んでいたが、今はビール１本。
日本人のアルコール分解は約２２時間と言われている。３合になると１日で分解できないので毎日が２日酔いとなるが個人差がある。
昔横山大観等の酒豪が多数おり、毎日１升酒を飲んでいたがみなさん長寿だった。日本人のアルコールの分解は欧米人の役倍の時間がかかると言われている。