不十分ながらマイクを使って講義できるようになりましたが、意識して発声練習を2・3分しますとシャックリがでます。どうすれば良いのでしょうか?
普通吸気ときにひゅうひゅうと出ることが多く、一時的に出てすぐ治まります。 対処は、①息を吸った状態で少し呼吸を止める②氷水を飲む③眼球を圧迫する④精神安定剤を飲む、があります。 この方は力むことがシャックリの原因かも知れません。講義は息のつぎかたと声立てよりなり、これを上手に行うことが秘訣です。