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心の悩み 意見を聞きたい

教師から受けたパワハラのフラッシュバックが治らないことに悩んでいます。

匿名さんひみつ・2026年8月16日

長年、教師たちからの理不尽な扱いと暴言のフラッシュバックに悩んでいます。
当時は自○を考え、自○行為に走るほど追い詰められていました。
親に相談しても「あんたが何をされていても私は困らないから」と言われ対応してくれず、不登校を許してもくれませんでした。
他の教師たちは「見ている人は見ているから」とこっそり声をかけてくるだけで、表立ってどうにもしてくれませんでした。
カウンセリングに通って改善している部分もあるのですが、たまに酷いフラッシュバックが起きる日があり、一体いつまでこの苦しみを抱えて生きて行かないといけないのだろうと、当時の自分そのものに戻ったような感覚になることがあります。どう言葉にして良いのか分からないくらい、辛いです。

嫌がらせは、先生に言われて重たい荷物を2つ持たされ、なおかつ走って持って来いと急かされる中、どうしても重たくて走ることができない姿を見た他の先生が「これは1人で2つ持つものじゃないよ」と助けてくれたことがきっかけでした。
私に荷物を持ってくるように指示した先生が「私の指示が間違っているというのか!!あなたに恥をかかされた」と言ってきて、さらに「何か不満があるなら言って見ろ」と言ってきたことに対して、不満はないと言っても「そんなことない。不満そうな顔をしている。不満を言え」と何度も繰り返し言われて粘着されました。不満はないと何度言っても開放してもらえなかったので「これは元々の顔です」と言ったら「そんなはずないでしょ!!失礼だ」と言われ、なぜか後日、他の先生から「私はブスだから叱らないで欲しいと言うなんて前代未聞の問題児だ」と大勢の生徒のいる前で怒鳴り散らされました。私は言ってもいないことを言ったと言われ、そこから複数の先生から結託されて嫌がらせをされるようになりました。
他の生徒たちがいる前で罵倒されることが日常的にあり、普通の帰りの会の話をしていた最後に「お前は存在するだけで迷惑だと思え。この場に居させてもらえることに申し訳なく思え」など訳の分からない罵倒をされる、他の生徒に「こいつがこんなんなのは、お前たちが何も言わないからだ」と他の生徒に私に嫌なことを言うように唆すなど、本当に酷かった。
校則を破ったり、いじめをした子には何も言わないのに、私には「お前が本を読んでいることがムカつく」という理由で怒鳴り散らされるなど、何がきっかけで怒鳴られるのかも分からず、関係ない授業の時に入って来て怒鳴られることもあって、常に恐怖でした。
気が狂ってしまえばいい、病気になればいいと思ってもそうはならなかった。当時の苦しさ、屈辱がどうしたら消えるのか。カウンセリングももちろん、ヨガをしたり睡眠を十分とったり、紙に感情をかき出したり色々としてきましたが、それでも完全になくなることがなく、辛いです。

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みんなの回答 3件

  1. 回答 1
    匿名さんひみつ

    うまく言えないけれど、読んでいて胸が苦しくなりました。ここに書いてくれてありがとうございます。

  2. 回答 2
    みさきひみつ

    荷物を手伝ってもらっただけなのに、そのことで責められたところが本当に理不尽だと思いました。何をしても悪く言われるような環境にいたら、ずっと怖さが残ってしまいますよね。相談者さんが悪かったとは思いません。

  3. 回答 3
    こむぎひみつ

    「いつまでこの苦しみを抱えて生きていくのだろう」という言葉が心に残りました。いろいろ試して、カウンセリングにも通っているのに、急に当時へ戻ったようになるのはつらいですね。次にカウンセラーさんと話すとき、こちらに書いた文章を見せてみるのはどうでしょう。口では伝えにくい出来事や気持ちも、この文章なら伝わる部分があるように思いました。無理に早く忘れようとしなくてもいいと思います。

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