寝ても起きても「あ、あ」と練習を続ける。
単純で飽きがくるが辛抱して稽古に励む。最初の頃は下記事項の
２，３項目は無理である。
呑み込み法の練習は、単音ができたら終了し、
すぐ吸引式を練習すると良い。
 単音
- 「ア」「ア」「ア」と力強く発声。
- １吸１声
- 口を開いて一気に吸引
- 強音アクセントの練習
- 食道の空気を急速な肺呼気とともにいきよいよく吐き出す。口を大きく開いて発声。
連続音
- 「アアア・・・」２音から１０音
- １吸連続
- 適量の空気、間の取り方
長音
- 「ア〜〜」３秒間
- １吸のばす
- 大きく吸ってのばす。
- イントネーション
- 食道の襞が徐々に柔らかくなり発声が楽に出来る。
（術後１年目）
対話をするとき、前もってこの基本発声をしたほうがよいと思います。
上達したら（１年以上）
「ア〜〜」と５秒間発声をつつけ最後に音を強くする。
すなわち最後に残っている空気をすべて使い切る。
練習の注意事項は途中で音がとぎれないようにすること。
この練習によって、音の明瞭さと、イントネーションができます。
さらに語尾の発音がしっかりと出来ます。
（術後１年４カ月目）
ようやく出来るようになりました。
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基本の発声練習
