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レタス
カルシウムや鉄分、カロチン、ビタミンなどの主要な成分の含有量を見てみますと、総じて栄養価は玉レタスよりもリーフレタスのほうがあるようです。 みずみずしく生で食べると美味しい。
20210526/ サニーレタス/家庭菜園 //
2015/12/21
2002/03/15