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＜９９年０４月０１日＞ 段落で深呼吸 （術後２年９カ月目）
息継ぎの重要性について！
「焦って話してはいけない。」とわかっている。でもつい焦ってします。それはどこに原因があるかを自分の気持ちに聞いてみた。
第１に声の出るうちに、少しでも早く声を出そうと思う気持ち。
第２に間合いが長くなると、相手が聞きづらいのではないかという気持ち、 この２点に絞られる。
その両方とも間合いをおく話の稽古をしていないことに起因する。先にやるべきことがたくさんあったため、そちらに時間をかけた。徐々に食道発声の技術的なことが練習できるようになった。本当にうれしく思う。
今月(1999/3)の朗読はそのことを考慮に入れてやってみた。急がば回れの心境で朗読時間を計ってみた。段落で１呼吸をおき、句読点で0.5呼吸をおいた。 すると朝の朗読時間は今までよりも１０％もタイムが短くなってきている。
しかも呼吸も乱れずに、発声音の乱れによるタイムロスの回数も少なくなってきている。声も張りがある。いいことづくめである。
試行錯誤しながら声を鍛えている。もう２年９ケ月も過ぎるというのにいまだ道半ばである。
食道発声は奥が深い
今後、徹底的にこの息継ぎを自分のものにしていかなくてはなるまい。
参考：短く区切る
朗読は速く読むといいというわけではないけれど、速く読めることは、ゆっくり余裕を持って読むことが出来ることを意味している。逆はなり立たないが・・・
夜の社説の朗読は平均１２分を切っているが、朝は１２分以内で読むことは一度もなかった。
それが、今朝１２分を切ったのだ。うれしい。１２分を切るということは、途中での休みがほとんどない。発声における滑らかさが出てきたのではないかと思う。
勿論、これから、ずうっと１２分以内で朗読できるとは思ってなんかない。５歩前進４歩後退の精神でやっていく。
職場においても、電話は自由にかけられるようになり、私宛に電話の数も多くなってきた。冗談も言えるようになってきた。
それになによりうれしいことは、同僚が気楽に声をかけてくれるようになったことだ。いままでは「苦しそうに話すので遠慮していた」と答えていた。
徐々に着実に、術前の交友関係に戻ってきている。
稽古を続けてきて本当によかった。
これからも、さらにさらに発声に磨きをかける。決してこれでいいと思ってはいけない。がんばれ。頑張れ。
参考： １分間朝礼/ 社説
