の分解写真（15） 2009/06/24（改３）/ 前へ 次へ

１ の定型

５ 腹の前で両腕を抱え込む

２ 体が左に回るのにあわせて両拳を徐々に掌に変える。臀部の突き出しに注意
全体重は左足にかける

６ 左足の膝を上げる。

３ シッカリと回して右足先を内に入れる。

７ 両手首を沈め肩の高さ。左足と左腕と目の方向は同じ。

４ 右股関節を折り込んで沈める。重心の移動とともに体を少しずつ右に回す。