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![]() 1 如封似閉の定型 |
![]() 5 掌心を分け開き肩幅のまま胸前に持ってくる。 このときに両腕の掌心は向かい合う。 |
![]() 2 左手の掌心を返して上に向け右手前腕部の下に差し込む。 このときに腰と股関節をゆるめてわずかに左にまわす。 右前腕部もゆるめて少し前方に伸ばす。 |
![]() 6 按の手は下に下げすぎない。 両手掌心は上向きから徐々に内向きにそして下向きと徐々に返す |
![]() 3 右拳は左手が手首の下を通るときに拳から掌に変える。 肘を少しさげ両手の位置を胸前に揃えるようにする。 |
![]() 7 左弓足にして両手を前に上に弧を描きながら腰で押し出す。 手首を沈め掌心は前。 目は前方 |
![]() 4 右拳をゆるめて左掌と交差させて両掌心を上向きにする。 両手を左右に分けて肩と同じ高さにする |